I torsdags provar jag ett pass Global yoga. Jag går helt bananas med min träning och följer inte alls min veckoplanering och tycker det känns härligt!
Nå, tillbaka till yogan då. Jag tar provat några olika varianter av yoga men har svårt att komma till ro och njuta av det. För lite fart, fläkt och puls för min smak och ofta en känsla av bortkastad träningstid. Men den här gången kändes det ändå som jag kom in i det på ett annat sätt och även om jag är stel som ett kylskåp så kände jag att kroppen slappnade av och mjukades upp.
Och det mest förvånande, jag har en grym träningsvärk i magen! Aktiveringen av bålen var verkligen jättebra.
Om jag fortsätter på yoga? Ja, det skulle jag nog vilja. I alla fall en gång i veckan.
Jag tror att både min kropp och knopp skulle må bra av det.
När jag ska slappna av är det alltid vatten jag ser framför mig. Här vackra Västerdalälven.
