CrossFit idag och tunga marklyft x 3 repetitioner skulle vi göra.
Jag och Anna körde tillsammans och byggde på vikter efter varje runda. Tre marklyft skulle göras i följd utan att stanna upp, dvs touch and go.
Jag slutade på 95 kg på mina tre sista repetitioner och gjorde också ett nytt personbästa!
Shit, jag orkar lyfta 95 kg tre gånger på raken!
Det är kul att lyfta tungt!
Sen slutade självklart inte träningen där utan vi gjorde typ 80 burpees, lika många KB-svingar och olika varianter på en tredje övning.
Riktigt jobbigt. Men riktigt roligt!
YEAY! Grattis till PB!
Tack!!