Idag var det äntligen var det dags att springa igen, första turen efter Lidingö. Med tre styrketräningspass i kroppen den här veckan och grym träningsvärk så var tanken bara att ta det lugnt och mest mysjogga lite.
Men det kändes fint, det blev 8 km ungefär (Runkeeper ballade ur redan efter 10 minuter och då startade jag Funbeat istället) och snittiden visar att springformen är helt ok. Härligt väder med 13 grader och vackert så det förslår med höstens alla färger. Det blev ännu en tur där jag bara fylls av glädje för att jag orkar, min kropp orkar och det med råge. Att kombinera styrketräningen med löpning är det bästa kombon för mig. Lycka!
I morgon vilar jag. Benen behöver det nu känner jag.
