Dags att trappa ner. Nu är det är två veckor kvar till Lidingöloppet och 15 km trail i underbar natur tillsammans med tusentals andra människor. Jag ser verkligen fram emot loppet och jag har satt upp en guld, brons och silvertid som jag har som mål. Jag ville också ge mig själv de bästa förutsättningarna för att få en bra upplevelse och har gått ner några kilon och jag har tränat bra och fokuserat.
Nu tänker jag följa Lovisa “Lofsans” råd och trappa ner på min vanliga träningsmängd till hälften denna vecka och sen halvera den ytterligare nästa vecka som är samma som loppet är. Det betyder, att jag som annars tränar sex gånger i veckan, nu bara tränar tre gånger den här veckan och nästa vecka blir det två pass. Crossfit på måndag båda veckorna och sen löpning.
Det känns jättelite men jag vet också att pigga ben och ett löpsuget sinne kommer hjälpa mig på lördag om två veckor.
Snart är vi här igen!
Skönt att starta i loppet med pigga ben! Men jag visste inte att det fanns en 15-km-version också, det kanske kan vara något för mig 😀
Jajamän! Bara att anmäla sig! 👍