Jag har nog skrivit nåt inlägg om mina tillskott tidigare men får frågor om det, så jag tänkte bara kort skriva vilka jag tar nu.
D-vitamin – Äter jag alla månader om året utom typ juni-augusti.
Krom – En tablett om dagen i snart sju veckor. Dvs under min sockerfria period. Vet inte om den hjälper mot sötsug egentligen? Jag har iallafall inget större problem med sötsuget längre.
Magnesium – Tar ett par tabletter på kvällen ibland när jag tränat hårt. Det hjälper mig mota bort nattlig kramp i vaderna.
Adrecomp – Dagligen sen en vecka. Jag har ju som bekant hypotyreos och även om jag mår bra, så tycker jag att jag är onaturligt trött i perioder och dessa ska stödja binjurarna och hjälpa. Många levaxinätande/hypotyreosdrabbade upplever att de får hjälp av adrecomp. Jag har ätit en vecka och tycker att jag märker skillnad men det är lite tidigt för en utvärdering.
Så egentligen är det bara D-vitamin som jag äter regelbundet. Eller just ja, jag tar faktiskt ett tillskott till, kolloidalt silver, (en länk till), det har jag också gjort under lång tid. Hjälper mota bort/förkorta förkylningar, halsont, nästäppa mm.
0