Posten är taggad träningsbloggutmaning

Träning när jag är 65

3 juni, 2015 Lämna en kommentar Skrivet av Camilla Lind

Jag känner mig fortfarande nyfrälst när det gäller min träning och det finns massor att upptäcka och göra. Lopp att springa och träningsformer att prova på. När jag är 65 så kommer jag fortfarande att ägna mig åt träning som gör mig glad, stark och uthållig. Jag springer och cyklar på sommaren och på vintern åker jag längdskidor och slalom. Jag kommer träna på gym och jag hoppas att jag fortfarande är instruktör också!
Förhoppningsvis har jag barnbarn som jag kan ta med ut på äventyr. Jag vill vara en aktiv och delaktig farmor och mormor, som orkar och vill göra saker tillsammans med mina kära.
Jag tänker att jag åker på vandringsresor i alperna, springer ett och annat maraton, åker på tur på fjället med barnbarnen och kanske en träningsresa med en kompis eller varför inte min dotter.

Allt handlar om träningsglädje och om att uppleva, utforska, orka och utmana.

Ni har väl sett eller läst om 92-åringen i USA som nyss sprang ett maraton? Vilken fantastisk prestation! Här kan du läsa.

Det här inlägget ingår i utmaningen ”30 dagar i juni” som är skapat av Sofia på Uppochhoppa.se och ämnena som kommer att dyka upp kan du läsa om HÄR.

Träning

#blogg100

Min träningsblogg- en introduktion

1 juni, 2015 4 Kommentarer Skrivet av Camilla Lind

Min träningsblogg och första inlägget i utmaningen “30 dagars träningsbloggutmaning” ska ge er en introduktion till vad det här handlar om för mig.

Jag har bloggat i evigheter. En 40+ tvåbarnsmamma med hypotyreos (en kronisk nedsättning i ämnesomsättningen) som tappat en hel del i vikt och som gått från soffpotatis de luxe till att träna nästan varje dag. En längre presentation om mig som person kan du läsa HÄR.
Min blogg är ganska liten men växer så smått och antalet läsare ökar hela tiden. Jag bloggar en gång om dagen, ibland fler. Nån enstaka gång kan det bli någon dags uppehåll men jag försöker att alltid ha något att berätta eller visa varje dag. Jag vill att du ska inspireras och se att det går att hitta tid till att röra på sig, att träning är så mycket mer än svett och träningsvärk.

Numera handlar bloggen nästan uteslutande om min träning och mina tips på allt från mat och recept till träningsprylar jag köper och testar.
Mestadels av min träning som ni kan och kommer att kunna läsa om här i min träningsblogg är löpning och styrketräning. Jag tränar väldigt mycket hemma. Jag har byggt upp ett litet men bra hemmagym och klarar mig på det. Jag är utbildad gruppträningsinstruktör i flera program (bla core och box) men kör inga klasser för närvarande. Sen cyklar jag gärna mtb på sommaren och på vintern åker jag både längdskidor och slalom.

Jag funderar ganska mycket runt livet, kosten och träningen men bloggen har gått från att vara inriktad mot viktnedgång till att ha ett allt större fokus på helhetshälsan. Att träna för livet, att orka med det man vill.

Jag gillar bilder också. När jag får råd ska jag köpa en liten bra systemkamera. Men än så länge använder jag min Iphone och redigerar bilderna i programmet Pixlr.

Jag blir oerhört glad för en kommentar och jag hoppas att du ska gilla att hänga här med mig. Du kan följa mig både via Bloglovin, wordpress och e-post så missar du inga inlägg!

Jag gillar sociala medier och finns också på kanalerna Instagram och Facebook som Camilla tränar.