Min blogg handlar om min resa mot ett hälsosammare jag, på flera olika sätt. Jag har gjort stora förändringar genom åren och jag har också gått ner en hel del i vikt. Men jag behöver gå ner mer i vikt. Egentligen inte för att jag vantrivs med mig själv, vilket i sig kan vara en anledning till att jag inte riktigt kommer i mål, utan mer för att jag vill ge mig själv de bästa förutsättningarna i de utmaningar jag vill göra och jag vill inte få skador som är relaterade till min övervikt.
Jag har inte som mål att bli “smal” (hur man nu ska definiera det) utan mitt mål är att hitta en hälsosammare vikt som gör att jag blir smidigare, starkare, snabbare och framförallt att kroppen kommer att hålla. Hellre muskler och en stark vältränad kropp än en smal, otränad kropp. Men jag kommer inte ifrån att jag har för lite väl mycket fluff på kroppen 🙂
Det känns orättvist att det är så svårt för mig att hålla vikten, även om jag är rätt säker på att min hypotyreos ställer till det. Men jag kan ju inte ha det som ursäkt heller. Jag kommer inte att blogga så mycket om just viktminskningen i sig, men eftersom den ändå kommer att ha ett visst fokus framöver så kommer det nog att märkas i bloggen. Jag skrev lite om hur jag tänker i mitt inlägg “Inga nyårslöften men en plan” också.
Jag tror att man behöver hitta sitt varför. Det är nämligen vare sig enkelt eller smärtfritt att gå ner i vikt.
Mina varför
- Jag kommer att orka ännu mer och jag minimerar risken för förslitningsskador av min träning, pga min övervikt.
- Jag vill springa Lidingöloppet 3 mil i höst. Det orkar jag nog redan idag men jag vet också att det kommer vara ännu roligare om jag är lite lättare.
- Jag vill känna mig bekväm i vilka kläder jag än väljer att sätta på mig. Vad det sen står för storlek i kläderna är oväsentligt.
Emma har skrivit ett så bra inlägg om det här med att vilja gå ner i vikt och om skammen i det. Jag tycker att du ska läsa det.
