Jag fick grymma förkylningstips och helgen har gått åt till att kurera förkylningen. Jag blev tipsad om en husmorskur av min kompis och det halsonda försvann på två dagar och nu känner jag mig bara lite snuvig. Jag har också gurglat Nyodex och tagit Coldzyme varannan vaken timme.

Eftersom det är dags för Lidingö på lördag så blev jag nästan panikslagen när jag vaknade med halsont i fredags. Dåligt timing verkligen och den uppladdning jag hade planerat gick direkt i stöpet. Men jag har ju tränat väldigt bra hela tiden och tänker att det ändå kommer gå fint på lördag.

I lördags hängde jag med Helena ut när hon sprang. Men jag tog cykeln förstås. Att springa med halsont skulle aldrig falla mig in och nu cyklade jag i lugnt tempo, utan att pulsen gick upp. Det var soligt och skönt ute och jag tror att det är bra med frisk luft även när man är lite krasslig. Efterföljande fika på Waynes måste ju också ses om ett bra förkylningstips.

Beroende lite på hur jag känner mig under veckan så kör jag ett eller två korta lugna löppass. Bara för att få lite spring i benen. Men målet är att springa och känna mig stark på lördag, inget träningspass under veckan kommer vara viktigare än det.