När klockan ringer och man sömnigt slår av den och inser att det bara är att masa sig upp, ja då är det kanske inte alltid så lätt att tänka positivt.
Anna skrev ett väldigt bra inlägg om just positiva tankar.
“Exempelvis så går jag inte och grunnar på om jag är trött eller inte. Jag ojar mig inte över det helt enkelt. För ingenting blir bättre av att du säger något negativt högt. Du präntar bara in det tydligare. Mackan smular inte mindre för att du påpekar det och du blir framför allt inte piggare över att gå och tänka på hur trött du är.”
Läs hela inlägget
–> En positiv start
Jag är trött på morgonen. Trots att jag oftast sover runt 7,5 timme, så är jag för det mesta dödstrött när klockan ringer. Det kan ha med min hypotyreos att göra och det hjälper inte att jag lägger mig ännu tidigare.
Så när klockan ringer så ligger jag helst kvar en stund, men jag somnar väldigt sällan om. Nästan aldrig faktiskt. Men jag vill gärna dra mig.
För att min dag sen ska starta på bästa sätt så har jag två saker som helst ska klaffa:
* Jag ska veta vad jag ska sätta på mig. Alltså, lägga fram kläder kvällen innan.
* Jag ska veta vad jag ska äta till frukost.
För att toppa en bra morgon och få den allra bästa starten så ska jag sen ta en promenad innan jag sätter mig på kontoret.
Är vädret fint och det är sommarvarmt. Ja då, kan det inte bli bättre faktiskt.
Hur gör du för att få en positiv start på din dag?
Det här är veckans ämne i Bloggar om hälsa. På Instagram kan du hitta många tips om du söker på hashtaggen #positivstart
Låter som ett väldigt bra recept för att starta dagen med positiva ögon!