Tankar om påskmaten och frosseri

Det är torsdag, skärtorsdag och nu börjar påsken!

Jag och barnen ska resa bort idag. Maken som ska jobba får hålla ställningarna hemma medan vi tar lite påsklov. Det ska bli härligt, skönt och faktiskt helt underbart att lämna fjällen för några dagar vid havet.

Jag tänkte att jag skulle dela med mig lite kring mina tankar kring påsken och kring maten.
Det behöver inte vara så komplicerat, även om det är en högtid så måste man inte äta tonvis med godis och man måste inte äta ett dignande påskbord.
Jag äter det jag vill, i lagom mängd och mitt mantra är fortfarande och numera alltid balans.Inga förbud men inte heller frossa ihjäl sig.
Jag har hållit mitt godisuppehåll sen 6/1 och kanske kommer jag att ta nån godisbit under helgen. Eller så gör jag inte det. Om jag inte lägger så mycket energi på att tänka förbud, så kanske jag faktiskt känner att jag inte har nåt behov av att äta det heller.

Det jag menar är: Ha INTE ångest över den påskmaten eller påskgodiset du äter!
Stå för dina val, det är alltid ett val, det är aldrig någon som tvingar dig att äta något du inte vill äta.
Stå för ditt val även om du äter mer än du tänkte från början.
Det är ingen fara vet du, du kommer inte att gå upp ett kilo ens för att du äter lite mer än du gör av med under en dag eller två eller ens en vecka.
Möjligtvis drar du på dig lite extra vätska i kroppen, men det försvinner lika fort som det kom när du går tillbaka till dina goda vanor.
Ångest kommer aldrig att ge dig något positivt. När du äter så njuter du. Sen går du bara vidare. Ta med familjen ut på promenad, lek i skogen, åk skidor, cykla en sväng eller gör nåt annat skoj.

Jag har packat ner träningskläder och löparskor.
Jag längtar oerhört efter en springtur där nere och det blir alltid en massa sköna, långa promenader hos syrran.
Det ska bli härligt, både med påskmaten, ledigheten och att bara vara ledig!