Trots att jag tränat styrketräning ganska länge nu, så är det inte så fasligt länge som jag hållit till bland de fria vikterna på gymmet. Och jag känner av mitt dåliga självförtroende ibland. Som igår när jag kom till gymmet. Det kryllade det av vältränade kids, mest grabbar, (ja, jag vet att jag inte är så gammal men de är väl typ hälften av min ålder iaf). Det var liksom bara att ta ett djupt andetag och tänka på varför jag var där. För min skull. De var såklart inte särskilt intresserade utav mig, men visst såg jag att det sneglades lite mot mina vikter. – Hur tungt kan hon lyfta tro… men även om min osäkerhet fanns där så tryckte jag undan den, och satte på skygglapparna för att bara fokusera på vad jag skulle göra.
Men jag fattar ju hur svårt det här kan vara för, speciellt kvinnor. Och det är inte ett dugg konstigt att det startas gym för bara kvinnor eller att det är speciella dagar/tider på gym då de fria vikterna är reserverade för kvinnor. Jag hör det här ibland, bland träningsvänner och bland kvinnor som skulle vilja men inte vågar. Att de inte känner sig bekväma bland vikterna och då väljer maskiner eller konditionsträning istället.
Nåja, jag vågar ta plats. Det är min träning, min kropp, min tid och mitt liv. 
Så jag brände av mitt överkroppspass. Bytte ut ett par övningar och ökade i vikt på i stort sett alla.
Våga ta din plats!
0