Det är fredag och hos mig är det en fredagmorgon som bjuder på drygt två minusgrader och en sol som är på väg upp. På gräsmattan är snötäcktet tjockt men blickar jag ut över byn är våren här. Tillfälligt kanske, det ska bli riktigt kallt och snö till veckan.
Fredag betyder också helg och en massa frestelser när man är inne i en aktiv kostkontrollperiod. Jag dietar inte, jag ändrar min livsstil men just nu räknar jag kalorier för att vara så aktiv jag kan för att komma ner lite i vikt. Familjen mumsar goda frukostar och lördagsgodis. Jag tycker inte synd om mig själv, det är mitt val och mitt liv. Det är inte SYND om mig, jag säjer det till mig själv igen, när jag sneglar på gottepåsen som ungarna har. Jag gör det här för min skull. För min hälsa och mitt livs skull. Att falla för frestelsen ibland är visst ok, men det ska verkligen vara värt det. Fundera om du verkligen vill ha det där du är sugen på. Valet ska inte skapa ångest. Väljer man att ta den där efterlängtade rostmackan till frukost eller de där chokladbitarna efter middagen, så njut verkligen av dem då! Njut och gå vidare. Ångest kommer aldrig att ta oss till målet.
Mitt mål är att göra så bra val som möjligt – varje dag. Och att aldrig ha ångest över något som åker in i munnen. För att jag väljer.
0
Tack för de uppmuntrande orden på tavlorna. De behövde jag! 🙂
Så lite så! Kul att du gillade dem!