Jag har blivit tilldelad en coach i Lofsangruppen, hon heter Sophia. Hon har tittat igenom min kostdagbok och vi ska nu smyga igång min hälsoresa. Vi pratar lite om att välja bra råvaror, göra sallader som är matigare än grönsallad och om min träning. Hur äter man så kroppen orkar med en stor träningsdos utan att man äter för mycket.
Det känns riktigt bra och jag är extremt sugen på att testa träningspassen som jag fått.
Allt handlar om en livsstilsförändring och inte om snabba lösningar.
Jag är redo!
Det kommer att bli grymt!
Det är jag övertygad om Ida! Jag inspireras av dig!