Det blev fyra dagar utan träning, som för övrigt var välbehövliga för återhämtning av både kropp och själ. Jag tränar mycket men försöker att alltid lyssna på kroppen. Det har varit tid för reflektion och samla ihop mig inför att lägga i en ny växel framöver.
Så idag har jag firat löpningens dag med en härlig springtur.
Jag hade inte bestämt innan hur långt jag skulle springa utan tänkte låta kroppen bestämma. Köra ett lugnt tempo och bara njuta. Gamla banvallen med hårt packad snö, 1 plusgrad och solen i ansiktet. Jag njöt så mycket att fem kilometer bara rullade på och när jag vände hemåt fick jag bitvis kämpa i hård motvind. Men jag är supernöjd med mina 10 km !
Har du firat löpningens dag idag?
