Det blev en tur på fjället med Helena ikväll, 25 grader varmt och helt vindstilla. Fantastisk miljö att springa i, även om mina ben var trötta idag och dessutom vrickade jag till foten på vägen ner men jag tror att det gick bra. Jag har inte ont nu i alla fall. Det är upp upp och upp först och på tillbakavägen ner och ner och ner. Så tempot var inte så högt men det spelar ingen roll alls, jag stängde till och med av musiken och bara njöt av utsikten och tystnaden. Ja, om man bortser från mina tunga andetag förstås.
