Nu har jag nåt spännande att dela med mig av och berätta för er!
Jag ska köra en PT-online period igen och det här gången tillsammans med ett företag som heter Private training online. Självklart kommer jag att berätta hur det går och ni kommer att få följa min utveckling.
Det blir 8 veckor (kanske blir det ännu längre beroende på hur det går och känns) där jag kommer att få coachning både när det gäller kosten och träningen. Upplägget kommer att skräddarsys efter mig och mina önskemål.
Mina önskemål kommer att vara att jag vill ha kvar löpträningen tre gånger i veckan. Eftersom Lidingöloppet 15 km står på schemat i slutet av september så måste jag springa regelbundet och även längre sträckor. Sen är min tanke att fortsätta på Crossfit i augusti, just nu är det sommaruppehåll i boxen, och det kommer bli ett eller kanske till och med två pass i veckan. Eftersom jag har rätt bra styrning på träningen själv så vill jag gärna ha hjälp med några styrketräningspass per vecka från Private training online och gärna såna som man kan köra hemma eftersom jag är gymlös just nu men jag har ju lite vikter hemma så det ska nog ordna sig.
Min utmaning blir ju som alltid kosten. Jag är ju tydligen en struts av stora mått, som stoppar huvudet i sanden och helt plötsligt (haha) passar jeansen dåligt igen. Nej, skämt å sido. Men det är nog en kombination av taskig ämnesomsättning, en lite för stor kärlek till mat, sötsaker och strutseri. Trots att jag vet hur jag ska äta och har fått riktigt bra verktyg sedan tidigare så har jag uppenbarligen svårt att hålla mig helt viktstabil eller fortsätta neråt på egen hand. Men nu ska jag fylla på verktygslådan med mer hjälpmedel och det ska bli kul att se vad det kan ge för resultat.
* I samarbete med Private Training Online
0