Jag har längtat ut hela dagen. Jag gillar mitt sommarjobb och jag gillar att även om jag har en kontorsplats så får jag röra mycket på mig i huset. Det är stort och det är fyra avdelningar som jag ansvarar för. Det blir mycket gå fram och tillbaka. Efter två jobbdagar i ordentliga skor så kände jag mig redo för att testa att springa igen. Och eftersom benhinnekänningarna inte berodde på de nya löparskorna så snörde jag på mig dem idag.
Ett par Saucony Guide 8 är det som jag har köpt, jag har köpt dem på sommarrean, vilket måste vara det bästa man kan köpa på sommarrea eller hur? Det känns skillnad mot mina Asics GT2000 men det känns absolut inte sämre utan bara ovant på nåt sätt. Men de sitter bra på foten och steget känns också bra. Jag ska testa dem på nån långtur framöver också. Men hittills är jag nöjd.
Jag körde ett intervallpass idag. Jag började med lugn uppvärmingsjogg och sen sprang jag 12×40 sekunder fort och gåvilade 20 sekunder mellan varje intervall. Jag joggade lugnt en stund när jag var klar och sen avslutade jag med ett par kilometer där jag försökte hålla lite högre tempo än jag brukar. Jag orkade inte riktigt springa hela tiden i det tempot utan fick varva med att gå men det gör ju inget. Efter intervaller så är ju benen lite trötta så jag var nöjd med att jag ändå hade en bra genomsnittsfart med tanke på att gåvilan drar ner farten rätt bra.
Nu blir det crossfit i morgon, torsdag troligen vila eftersom vi reser på fredag och det är en del att hinna med efter jobbet. Sen blir det lite som det blir under tio dagar framöver men det blir skönt. Det kommer ändå att komma lite uppdateringar här i bloggen. Och självklart följer både Saucony och Asics med på resan.
