En mil är alltid en mil

Jag ville springa idag. Vädret var extremt skiftande med regnskurar så jag drog till gymmet.
Jag tänkte att jag springer lite på löpbandet, lite intervaller. Lite lagom jobbigt så där.

Men när jag hade hållit på ett tag så började jag fundera på om jag skulle orka en hel mil, det är ju evigheter sen jag sprang en mil, om jag ens gjort det i år?
Så jag bestämde mig för att göra det, jag hade tid och benen känns pigga trots den långa cykelturen på 41 km igår.

Men jag har sprungit för lite de senaste månaderna för att springa en mil rakt upp och ner, så jag delade helt enkelt upp den. Jag sprang lite snabbare intervaller med gåvila mellan. Jag joggade och jag sprang helt vanligt.
Jag varvade hela tiden och det fick det ändå att gå helt ok men det var inte lätt, utan rätt så jobbigt och jag svettades nog en hel flod. Och visst kändes det att jag inte sprungit regelbundet på länge.

Men jag gjorde det. Jag sprang en hel mil!
Och vet ni, löparlusten gnistrade till rätt ordentligt idag…

En äkta #svettfie