En försiktig veckoplan

Veckoplan
Med nästan 10 dagars förkylning i kroppen, och en extremt envis hosta, så vågar jag inte riktigt planera för en hel veckas träning. Men min tanke är att ge kroppen nån dag till att hämta krafter på. OM allt känns ok så tänker jag att jag smyger igång i mitten av veckan. Förhoppningsvis med Crossfit, jag har bokat in mig pass på onsdag och fredag och hoppas att jag inte ska behöva boka av. Sen blir det nåt lugnt joggingpass, jag har beställt dubbar som man skruvar i skorna själv och de vill jag ju testa när de kommer.
Rastlösheten börjar slita i kroppen men jag vet ju att om jag går ut för fort, så är risken stor att jag blir krasslig igen och det har jag ingen lust med.

Maten då
Jag har en matplan klar för både mig och familjen för måndag till lördag. Det enda jag måste komplettera med är bra mellanmål. Jag har gjort en stor vitkålssallad som räcker några dagar, ledordet för grönsaksdelen på tallriken är fortfarande matigt!

Nu ska jag ge mig själv de bästa förutsättningarna.