Överallt är det frestelser. Idag var det invigning av byns nya bibliotek och turistbyråns (mitt gamla jobb) nya lokaler. Det bjöds på fika. Finfina kanel- eller kardemummabullar. Jag drack en slät kopp kaffe medans ungarna mumsade på bulle. Lördag betyder också lördagsgodis för familjen. Det luktar socker. Det luktar gott. Jag saknar inte godiset men jag kan sakna att ha nåt att liksom mumsa på, vet inte hur jag ska förklara riktigt. Men ni vet, när man sitter där i soffan och vill ha nåt att tugga på .Nu skulle jag ju kunna välja grönsaker och dippa på kvarg tex, det innehåller inte så många kalorier direkt. Men jag vill ändå hålla mig till min plan. En sk ätardag är inplanerad. Det är midsommarafton. Sen ska jag hålla mig inom mina ramar fram tills dess vi reser bort under semestern. Jag kommer inte att räkna kalorier under tiden vi är bortresta, men heller inte släppa allt.
Frukost: Knäcke med keso, skinka, tomat. Ägg
Lunch: Bananpannkaka
Mellanmål innan träning: Knäcke med makrill
Middag: Grillmiddag. (fläskfilé, hasselbackspotatis, grillad majs, champinjoner, blandad sallad, några marinerade vitlöksklyftor.
Ligger två mellanmål back idag men åt en lite större middag och tar ett litet mellanmål under kvällen. Borde ha ätit nåt direkt jag kom hem efter träningen men jag var inte hungrig och det blev en kaffe i solen med min kompis istället.
Träning: Bröst, triceps och axlar på gymmet. 100 armhävningar med bara två vilopauser idag, vilket betydde 20 färre upphopp än sist så det tar sig. Vi avslutade med en planktabata. Kände mig stark!
Lånade två böcker på biblioteket idag. 
Jag har styrketräningens anatomi och tycker den är jättebra. Den finns även i andra x som jag gärna köper hem.
ha en fin dag
Ja, den verkar bra! Ska bli intressant att läsa den.
Strongt att hålla dig ifrån sockret, det är inte lätt när det står mitt framför näsan. Jag gillar din sunds inställning!
Det är en ständig kamp 😉 tack!