Man vänjer sig ganska fort vid nya rutiner och vanor. Idag hade jag tid hos tandhygienisten samma tid som jag äter mellanmål. Inte tänkte jag på att äta innan och väl där slängde hon flourlack på tänderna och jag fick ätförbud en timme till. Gissa om jag var hungrig när jag äntligen fick äta lunch!
Frukost: Naturell yoghurt, kvargklick, granola, mango, ägg
Lunch: Zucchinigratäng och sallad
Mellanmål: Nöt- och fruktbar
Middag: Kycklinggryta, råris och sallad
Mellanmål efter träning: Liten smoothie på banan, yoghurt och proteinpulver, knäcke med makrill
Träning: 5 km löpning. Tänkte att jag skulle pressa tiden lite och se hur nära halvtimmen jag kunde komma. Det gick hyfsat men det var kvavt efter åskan och jag hade lite trötta ben. Jag snittade 6,33 min/km,så det är jag ändå rätt nöjd med.
