Dagens lyxproblem; när man springer på löpbandet och brallorna hasar ner. Fyra minuter funkade det och sen var jag så irriterad att jag skippade resten av uppvärmningstiden och gick direkt över till vikterna. Jag körde mitt biceps och ryggpass idag. Det som är extra roligt med att köra samma upplägg under en lite längre tid är att man verkligen känner att man blir starkare. Som vanligt avslutade jag med TRX-cirkeln, den hatade och älskade. Sen blev det en tabatarunda med repen innan jag torkade svetten och åkte hem.
Frukost: Naturell yoghurt, kvargklick, blåbär, granola, ägg
Mellanmål: Knäcke med ägg
Lunch: Köttfärs och vitkål, champinjoner
Mellanmål: Nöt- och fruktbar
Mellanmål innan träning: Banan
Middag: Pulled pork, grönsaker, ett pitabröd.
0