Premiär för Crossfit

Så har jag gjort det då, testat Crossfit för första gången. Jag gillar ju att testa nya saker och utmaningar och när det här passet som egentligen heter Crossfit bas kom som alternativ hos den crossfitbox som finns här på byn, så tänkte jag att det var dags att prova. Crossfit bas är basic med teknikgenomgång, övningar med kroppsvikt och WOD. De övningar vi gjorde hade jag rätt bra koll på redan men det var väldigt bra att få någon som kollade så tekniken är bra! Och jag har saknat att träna i grupp och att ha någon som pushar på lite, det är ju väldigt roligt även om man är mer flexibel när man tränar ensam. Jag har köpt fem pass så det är fyra gånger kvar, det ska bli kul. Jag har ju tidigare sagt att Crossfit inte är nåt för mig, för att jag inte är så förtjust i att pressa så många reps som möjligt med tunga vikter på tid, men jag är inte avskräckt. Jag gillar ju att träna tungt i alla fall.

Vill du läsa mer om Crossfit i Sälen kan du göra det HÄR.