Jag är ingen morgonträningsperson. Jag har ibland tvingat mig ut på en springtur eller pw nån tidig morgon, och även om det varit skönt efteråt så har jag inte gjort nån vana av det.
Den här veckan hade jag gett mig själv en utmaning, att gå upp tidigare och köra ett pass på spinningcykeln. Så igår kväll plockade jag fram kläder och cykelskor, ställde in cykeln och la fram hörlurarna. Klockan ställde jag på 05.25.
I morse var jag inställd på att gå upp och det gick, inte lätt, men ok att komma upp ur sängen. Jag cyklade 30 min i varierat tempo och det blev både flåsigt och svettigt. Efter dusch och en rejäl frukost kände jag mig pigg och vaken och nöjd med starten på dagen.
Om det blir en ny vana? Jag tänker att en gång i veckan så får det bli morgonträning. Jag börjar så.
