Jag missade skriva ner veckoplanen igår, det brukar ju vara ett återkommande inlägg på måndagar. Men planen finns i huvudet men det är ändå betydligt lättare att hålla sig till den om man skriver ner den. Så gör det. Här är min veckoplan.
Träning
Måndag: Styrkeklasser på TOKA (Check)
Tisdag: Löpning/längdåkning
Onsdag: Styrketräning
Torsdag: Löpning/längdåkning
Fredag: Vila
Lördag: Löpning/längdåkning
Söndag. Löpning/längdåkning
Det är fortfarande osäkert om det blir någon Halvvasa men jag känner att jag behöver få så mycket längdåkning som möjligt men det är rätt tidskrävande så jag fortsätter att alternera med löpningen, som också ska hållas igång.
Mat
Måndag: Chili con carne
Tisdag: Fiskbiffar
Onsdag: Veggobiffar
Torsdag: Familjen äter pannkaka och jag falafel tror jag.
Fredag. Nån form av tacos
Löndag- Söndag är oplanerade.
