Nu har det nästan gått fyra veckor sen jag började med Lofsangruppen. Jag har gått ner fyra kg och minskat fem cm i midjan. Ja, alla mått har minskat faktiskt. Jag har inte räknat kalorier en enda dag utan ätit en knytnäve protein och en knytnäve kolhydrater och en halv tallrik matiga grönsaker till lunch och middag. Fem mål om dagen och jag skriver matdagbok varje dag. Jag känner mig starkare och smidigare i kroppen. Häromdagen när jag och Helena sprang fartlekspasset så kände jag verkligen hur jag kunde trycka ifrån i fartökningarna på ett helt annat sätt. Det känns så himla bra bara!
Långsamma långpass, intervaller, styrketräning och bra mat i lagom mängd, känns ju helt otippat att det skulle vara nyckeln till mitt välmående 😉
Hejsan!
Råkade komma in på din blogg, och vill bara passa på att säga, att du är grymt duktig<3
Läste sen vidare om din råsaftcentrifug, nu när det gått ytterligare några dagar sen köpet, är du nöjd med den?
Ha en fin dag och lycka till med fortsatt träning:)
Hej!
Ja! Jag är supernöjd! Det blir ju lite disk men den är lätt att bara skölja ren men det går också att köra den i diskmaskinen. Juicerna blir helt utan fruktkött, den väsnas inte så farligt mycket och framför allt – gott!! Jag har testat både frukt- och grönsaksjuicer.
Sköt om dig! Kram, Camilla