Bröst: – 1 cm (-5 cm)
Arm: 0,0 cm (-2,5 cm)
Mage: – 1 cm (-6 cm)
Stuss: – 1 cm (-4 cm)
Lår: -0,5 cm (-3 cm)
Vikt: -0,4 kg (-6,5 kg)
Siffror inom parentes är totalt sen nystarten 8/5.
Det hände inte jättemycket den här veckan men minus på både måttband och våg får jag ändå vara nöjd med.
Jag är lite svullen i kroppen igen den här veckan, vet inte varför jag drar på mig vätska med oregelbundna mellanrum men det är ett hypotyreossymptom. Hoppas att det ger med sig.
Jag har jour hela veckan och eftersom man aldrig vet vad som händer så är veckans träning planerad men plan b är att köra hemmaträning.
Veckans träning blir ungefär så här:
Måndag: Instruktörsklasser
Tisdag: Intervaller
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Gym (ben)
Fredag: Gym (överkropp pass 1)
Lördag: Gym (överkropp pass 2)
Söndag: Löpning
