Laddar hela dagen för mitt fredagsfys!
Det blir benpass, där det är en del nya övningar. Jag hoppas på träningsvärk!
Men först ska jag göra fystestet. Samma som jag gjorde innan jag startade min PT-månad med Malin. Nu har det gått fem veckor sedan jag gjorde testet sist så det ska bli spännande att se om det hänt nåt.
Planka
Armhävningar
Jägarvila
Löpning 2 km
