I morse sprang jag kortrundan, runt byns broar och hem. Knappt 4 km. Innan frukost och med bara en kaffekopp och lite vatten i magen. Bästa tiden och lättaste fötterna i år. Lyssnade på en låtlista som jag hittat på nätet, 150-170 bpm och det bara flöt på och känslan var så där superhärlig!
Så nu undrar jag om det är så att man automatisk ökar farten lite för att takten är snabbare? Låtarna var inga självklara springlåtar för mig men tempot i dem var bra.
Sen är det såklart så att ju lättare jag blir desto lättare blir löpningen.
I vilket fall som helst så var det underbart!
Intressant tanke, så kanske det är? Det finns en app där man kan använda sina egna låtar och ändra tempot i dem till sitt springtempo. Man kanske skulle testa det…
Ja, det vore ju kanon! Vet du vad appen heter?
Spring tror jag den heter!
Hmm..vet inte, jag har helt slutat med musik, förutom den som kommer ur gymmets högtalare..det går lustigt nog ganska bra ändå…får se hur det känns när jag börjar springa utomhus, om det blir på tok för tråkigt utan musik eller om det fortsätter att kännas bra..slipper iaf krånglet med hörlurar som ramlar ur öronen hela tiden 🙂
Ja, det är ju toppen om det känns bra ändå! Men jag står liksom inte ut med att bara lyssna till mina egna flåsande andetag 😉