Den här veckan kommer jag inte att bestämma vilken dag jag ska träna vad, det för att det är långhelg och några av aktiviteterna ska göras tillsammans med Helena. Men ungefär så här:
Måndag: Cirkelträning
Tisdag: Instruktörsklasser
Onsdag: Vila
Torsdag: Löpning
Fredag-Lördag: Simning och gym
Söndag: Långtur
Det börjar bli hög tid att få in några meter i simbassängen med tanke på att Vansbosimningen närmar sig med stormsteg. Dessutom stänger Experium ett par veckor i maj. Det är liiite för kallt för en runda i älven än så länge.
Benen känns förvånansvärt pigga efter den tunga turen igår men jag har träningsvärk i en vad. Bara i en och jätteont. Men det beror inte på springningen igår utan på de höga step-up stegen jag gjorde som pulshöjande övning i lördags. Jag är stark i vaderna så det känns lite skönt att ha ont just där ;-). Lite linnex gör nog susen.
Nu har fjällanläggningarna stängt för säsnongen. Känns lite märligt med tanke på all snö som ligger i backarna. Så vill man gå upp för en backe eller två så kan man lugnt åka skidor ner. Själv har jag packat undan vinterutrustningen men bjuder på en sista vinterbild.
0