Det dära hemmapasset för ben som jag körde häromkvällen. Tusan i min lilla låda vilken träningsvärk i benen och rumpan det gav! Och mer ont idag än igår. Gissar att benböjen med kick är skulden till den ömma bakdelen. Nåja, superbra att det blev så trots mitt halvdana engagemang.
I går kom min kärlek hem igen, han jobbar ju borta på veckorna, och jag fick med mig honom på styrkecirkeln på gymmet. Där var fokus överkropp och herregud vad det var överkropp. Mjölksyran sprutade och armar och axlar grät när vi var klara. Så nu inväntar jag träningsvärk i resten av kroppen då.
Vilar idag. Kanske. Låter det vara öppet.
Våra övernattande vasaloppor har precis dragit iväg för dagens stafettvasa, det verkar kul med lagtävling.
Jag drar på mig jobbtröjan och sticker till Turistbyrån. Redo för att snacka engelska med alla utländska vasalöpare som kommer/kommit för söndagens stora race.
Efter 3X30 sek tunga bicepscurl med stång så kom mjölksyran direkt på första omgången med repet…
