Idag jobbar jag fyra timmar på mitt ena jobb, har möte på mitt andra jobb efter det och sen är jag ledig igen till onsdag. Planen är att åka skidor med barnen i morgon eftersom de har sportlov. Men vädret är inte jättebra, det är plusgrader och blåst. Så vi får hoppas att det är bättre i morgon.
Från onsdagen kommer en tuff jobbperiod, det är sportlov och Vasaloppstider och på Turistbyrån kommer vi få häcken full och jag jobbar en massa dagar på raken. Det kommer bli kul men också jobbigt. Desto viktigare att planera in träningen nu. Ett bra sätt att rensa huvudet och hämta ny kraft och energi.
Så nåt sånt här blir det denna vecka;
Måndag: Zumba 30 + spinning 60
Tisdag: instruktörsklasser T-Core & T-Ball.
Onsdag: Styrka ben
Torsdag: Cirkel
Fredag: Löpning
Lördag: Vila
Söndag: Styrka överkropp
Prioritera bra mat och bra och energigivande träning.
0