Oktober var en bra månad
Jag fick in en bra rutin med löpningen igen och de kilon jag tappat gör stor skillnad för uthålligheten.
Jag håller fokus på att fortsätta gå ner i vikt, men ändå har jag haft grymt tryck i styrketräningen och ökat vikterna ganska rejält i flera övningar.
Jag har inga större problem att avstå godis, snacks, fikabröd, mackor, pasta, ris osv utan äter grönsaker, goda proteiner och extra fett utan att sakna något.
Bonzo kom in i vår familj i slutet av månaden. Vilken lycka! ♥
November är årets mörkaste månad
Men vi fick en väldans massa snö häromdagen, så här är vitt och fint nu.
Ska jag vara helt ärlig så känns det lite tidigt, förutsatt att det får ligga kvar förstås, men bättre med snö än spöregn och mörker.
Jag bor ju ändå i fjällen och då ska det vara riktig vinter.
Jag kan ibland längta efter att bo lite längre söderut, få längre somrar och vårar men samtidigt tror jag att jag skulle gå under om det regnade och var kolmörkt under flera månader.
Träning och lopp framöver
I november ser jag fram emot att fortsätta träna CrossFit, och planen är att träna CF 2-3 gånger i veckan.
Jag kommer fortsätta att springa, troligen mest inne på löpband och korta intervallpass.
Löpningen behöver få sin tid även den för i mars är det ju dags för Stockholm Tunnel Run Citybanan! Ska bli så kul!
Om snön ligger kvar, så kanske det faktiskt blir nån tur på längdskidorna också.
Men framför allt är det vardagsmotionen som får sig en rejäl skjuts, i och med Bonzos intåg i familjen.
Verkligen bra för mig och för honom såklart.
Har du några roliga planer för november?
Det blir ett himla lugnt November för mig.
September/oktober har varit hysteriskt. Och snart kommer december med allt det innebär. Inte ens så många klämdagar i år. Så jag ska njuta av en lugn månad nu! 🙂
Så skönt att se fram emot en lugn månad!