Veckans tema i Bloggar om Hälsa är sommarens finaste träningsminne.
Malin passade på att utvärdera sin sommarlista i samband med temat.
–> Så hur var sommaren?
Helena bjuder på flera härliga cykelminnen från sommaren. Inspirerande och härlig läsning!
–>Sommarens finaste träningsminne
Till skillnad från de senaste somrarna så är det inget löparminne som är det som jag tänker på, när jag tänker tillbaka på min träningssommar. Visst har jag sprungit en del och ett par tävlingar också, men den där riktiga runners high känslan, den har liksom inte riktigt infunnit sig.
Victoria har ett fint löparminne från i somras. Läs hennes inlägg här
Men tillbaka till mina egna minnen från sommaren. Ett väldigt fint minne är från när jag och Henke var på Rörbäcksnäs och cyklade. Som en date liksom. Härligt, svettigt och utmanande! Fantastisk cykling även om jag blev extremt påmind om vilken nybörjare jag är på stigcykling! Men det gav mersmak!
Vill du läsa inlägget hittar du det HÄR
Men de riktigt stora endorfinkickarna har jag fått genom styrketräningen. Genom att ta nya personbästa i styrkelyft och framför allt i mina marklyft.
Att vara stark och att träna för att bli starkare är faktiskt riktigt grymt. Det är nåt alldeles speciellt med att dra upp en riktigt tung vikt från golvet.
Att jag sen har så sjukt fina träningskompisar i boxen gör ju sitt till såklart.
Det är nåt speciellt att träna och utmanas i grupp!
Cykla vill jag också göra mer av! Cyklade i skogen igår och insåg att det är ett grymt kul alternativ nu när jag inte får löpträna. Sen blir man ju sugen på att prova på crossfit när man läser dina inlägg, får prova det sen när min rehab är klar.
Cykla i skogen är ju så kul!
Härligt! Den där stark-känslan är verkligen nåt extra.
Jag tycker du är så jäkla inspirerande! Starka, starka kvinna! 🙂
Men åh! Tack vad glad jag blir! 💕