Vad det har varit underbart med en långhelg och vilket underbart väder!
Jag har sprungit i kvällssolen, cyklat i mittpådagen solen och kört Crossfit i morgonsol!
Förra veckan blev det CrossFit fyra gånger, ett pass löpning, en långtur på mountainbike och fem promenader. Promender varje vardag, det är jag supernöjd med!
Stegräknaren har legat mellan 10500 och 15000 steg varje dag nästan!
Den här veckan tränar jag
Måndag: CrossFit (check)
Tisdag: CrossFit + pw
Onsdag: CrossFit + pw
Torsdag: Cykel + pw
Fredag: Pw
Lördag: CrossFit eller cykel
Söndag: CrossFit eller löpning
Jag är nästan i mål med ICA-klassikerns första del, dvs 30 mil på cykel.
Jag måste bli klar denna vecka, tiden går ut 14/6 men sen ska jag planera in ett par löppass i veckan.
Jag vill verkligen komma igång med löpningen igen nu, jag saknar den!
Hur ser din vecka ut? Har du planerat din träning eller tar du den som det kommer?
Jag har knappt tänkt över veckan som kommer.
Fullt fokus mot helgen, men gissar att det blir en relativt lugn vecka. Jag får kanske tänka över saken. 🙂
Det tycker jag du ska 🙂