Min helg var fantastisk men jag blev lite sliten. Ovan att sova för lite, dricka en hel del vin och äta lite för mycket av det goda i flera dagar på raken (jodå, jag inser att jag låter lite som en pensionär men vi har alla olika saker vi är bra på här i livet 🙂 ). Jag avslutade dessutom helgen med att cykla 26 km, även om jag tog det lugnt.
Så igår var jag trött och sliten. Jag hade planerat att springa men efter jobbet men jag kände hela dagen att det inte skulle funka. Ni vet, ibland känner man det i hela kroppen att nej det här går bara inte.
Jag valde att gå till vedboden och ägna 1 1/2 åt att stapla ved i sällskap med min dotter.
Det är nåt som också måste göras och som igår var precis lagom med kroppsrörelse och skönt häng.
Jag vet att jag tjänar på att våga vila när jag verkligen känner att jag behöver det!
Att våga låta bli att träna är inte alltid enkelt när man vill följa sin plan men jag försöker att alltid lyssna på kroppen.
Men idag är jag pigg i kroppen och längtar till kvällens CrossFit!
